ליווי אישי לאורח חיים בריא
1,600₪
אורח חיים בריא שלא מרגיש כמו עונש
שינוי אמיתי מתחיל כשאנחנו מפסיקות להילחם ומתחילות לבחור בעצמנו. הליווי האישי שלי נבנה בדיוק בשביל זה – כדי לאפשר לך להתחבר שוב לגוף שלך, לבחור נכון בלי לחץ, ולבנות הרגלים שמתאימים לחיים האמיתיים שלך. כן, גם כשהילדים צורחים, הבוס לוחץ והשוקולד קורץ מהמגירה.
הדרך שלך, בקצב שלך
ביחד נמצא את האיזון שנכון לך. נלמד מתי הגוף שלך רעב, מתי הוא צריך חיבוק, ומתי הוא פשוט עייף. נבנה תפריט גמיש, נשלב תנועה שמתאימה לך, ובעיקר נחזיר את השליטה לידיים שלך – בלי אשמה ובלי דרמות. זהו תהליך אישי שמעניק ביטחון, שמחה, ואנרגיה חדשה לחיים.